نئی دہلی//جموں و کشمیر کے ریذیڈنٹ کمیشن نئی دہلی نے بڑے جوش و خروش کے ساتھ بین الاقوامی یوگا دن منایا ۔ انچارج آیوش ڈسپنسری ڈاکٹر جیوتسنا مکھی نے پُر امن اور روحانی طور پر بہتر زندگی کی رہنمائی کیلئے اس اہم دن کو منانے کی اہمیت پر روشنی ڈالی ۔ یوگا انسٹرکٹر پریا چودھری اور یوگا مظاہرین ریتک کمار نے سیشن کو موثر انداز میں انجام دیا ۔ ان کی ماہر رہنمائی کے تحت ایک ساختہ یوگا سیشن کیا گیا جس میں مختلف آسنوں ، سانس لینے کی مشقیں ( پرانیام) اور مراقبہ کی تکنیک شامل ہیں ۔ سیشن میں یوگا کے اصولوں اور عمل کے ذریعے جسمانی ، ذہنی اور جذباتی تندرستی کو فروغ دینے پر توجہ دی گئی ۔ آخر میں ایڈیشنل ریذیڈنٹ کمشنر انیل شرما نے مجموعی تندرستی کو بڑھانے کیلئے یوگا کو روزمرہ کی زندگی میں ضم کرنے کی اہمیت کا اعادہ کیا ۔ اس پروگرام میں ریذیڈنٹ کمیشن کے افسران اور عملے کی جانب سے فعال شرکت کا مشاہدہ کیا گیا اور یوگا کے ذریعے مجسم ہم آہنگی اور صحت کے آفاقی پیغام کو تقویت دینے میں مدد ملی ۔
